Luistelun oppiminen ei ole läheskään niin vaikeaa kuin se saattaa tuntua ensi silmäyksellä. Tässä, kuten muissakin yrityksissä, on tärkeää noudattaa joitain sääntöjä ja tekniikoita.
Ohjeet
Vaihe 1
Ensinnäkin kiinnitä huomiota luistimien kokoon. Jos ne ovat hieman liian suuria, käytä paksuja sukkia. Varmista, että luistimet sopivat tiukasti jalkoihisi, ja nauhaa luistimet mahdollisimman korkealle käyttämällä kaikkia nauhoitusreikiä. Tämä paitsi vähentää merkittävästi loukkaantumisen todennäköisyyttä, myös helpottaa luisteluharjoitteluasi.
Vaihe 2
Aluksi ripustaa yli laidan tai pyydä ystävääsi tai tyttöystävää, joka tietää kuinka ajaa tukemaan sinua.
Vaihe 3
Nyt miten liikkua. Jäällä seisomalla käännä toinen jalka ulospäin (se on sinulle ääliö) ja työnnä sitä pois siirtämällä painosi toiselle jalalle, jolla pyörit. Älä aja jalkasi suorana - taivuta polviasi. Tämä auttaa sinua paremmin tasapainottamaan jäätä.
Vaihe 4
Aloita liike työntämällä pois työntävästä jalasta ja käänny toiselle, ja heti kun liike on loppunut, työnnä pois samalla tavalla jalalla, jolla juuri rullasit, ja rullaa samalla jalalla kuin olit. työntää pois viime kerralla.
Vaihe 5
Liikkeen aikana, aina kun vaihdat lenkkeilyjalkaa perän kanssa, siirrä painosi viimeiseen eli ohjaa painosi jalkaan, jolla pyörit. Pidä selkäsi hieman kallistettuna eteenpäin ja pidä jalat taipuneet.
Vaihe 6
Luistellaksesi taaksepäin, noudata samoja liikkeitä kuin perinteisessä luistelussa. Tämän liikkeen erottava piirre on, että palautukset suoritetaan hieman kaaressa. Jätä samalla painosi jonnekin keskelle vasemman ja oikean jalan väliin. Kun olet oppinut kaikki taitoluistelun perusteet, opi liikkumaan vasemmalla ja oikealla takaviivalla.
Vaihe 7
Harjoittele enemmän, katso niitä, jotka jo osaavat luistella hyvin, omaksua jotain itsellesi, pyydä heitä selittämään ja näyttämään joitain elementtejä, joita et vielä täysin ymmärrä.
