Jos harrastat minkäänlaista taistelulajia, tiedät hyvin, kuinka tärkeää on harjoittaa ja parantaa urheiluvälineiden iskua. Mutta vaikka et harrastaisikaan kontaktilajeja, nahkavihollisen lyöminen on erittäin hyödyllistä stressin purkamiseksi ja lievittämiseksi.
Ohjeet
Vaihe 1
Ensimmäinen asia, johon kannattaa kiinnittää huomiota, on pussin paino. Koska pussi on liian kevyt, se lentää iskuiltasi. Paras vaihtoehto on, jos pussin paino on ainakin hieman lähempänä henkilön painoa. Pussin etu, joka ei kiirehdi, on myös se, että kuori ei vie paljon tilaa pienessä huoneistossa. Lisäksi huoneen tapetti ja kipsi ovat ehjät.
Vaihe 2
Seuraava tärkeä parametri on pussin jäykkyys. Tämä kriteeri on välttämätön, jos et aio pudottaa käden niveliä, kun lyöt lyöntiä (laukkua). Siksi, jopa urheilukaupassa, kokeile laukkua, levitä siihen 2-3 "testi" iskuja. Mutta myös pussin ei tulisi olla liian pehmeä, johon isku "uppoaa". Ensinnäkin tällainen pussi ei sovellu iskujen harjoittamiseen, ja toiseksi harja on helppo kääntää sen päälle.
Vaihe 3
Seuraava sijoitus on pussin täyttö. Yleensä pussit ovat täynnä hiekkaa, tyrsaa tai kumilastua. Jos pussi on kuitenkin täynnä vain tyrsaa, se putoaa melko nopeasti, se tiivistyy alhaalta ja pehmeä ylhäältä. Tietenkin tämä ongelma voidaan ratkaista yksin, ravistamalla ammus koko "sisältä" ja täyttämällä se takaisin hiekka- ja tyrsa-kerroksilla, täytä pussi. Paras vaihtoehto olisi kuitenkin pussi, joka on täynnä kumilastuja. Tämä materiaali ei mätää, ikäänny tai ajaudu. Totta, sillä on myös haittapuoli: se on kevyempi. On kuitenkin olemassa yksinkertainen ratkaisu: sinun tarvitsee vain lisätä hiekkaa sisälle. Toisaalta nämä pussit ovat kalliimpia.
Vaihe 4
Nyt kannen materiaalista. Yleensä se on pehmeää PVC: tä, vinyyliä tai nahkaa. Vaikka PVC ja vinyyli ovat halvempia, tämän tyyppiset materiaalit kuluvat nopeammin. Nahka on paljon vahvempaa ja joidenkin mielestä esteettisempää. Mutta vinyyli on helpompi puhdistaa.
Vaihe 5
Kiinnitä sitten huomiota kiinnitysmekanismiin - useita teräsrenkaita, jotka kulkevat pussin yläreunan kehän ympäri. Tämä on turvallinen kiinnitys, mutta ylempi leikkaus voi aiheuttaa pussin hyppimisen koukkuilta. Siksi on parempi taivuttaa koukut ensin. Toinen kiinnitystyyppi: köyden kiinnikkeet, jotka tulevat yhteen ja kiinnittyvät renkaaseen. Tämän tyyppinen kiinnitys sopii vain enemmän tai vähemmän kevyisiin pusseihin. Jos aiot ripustaa vähintään 40 kg: n pussin, tällaiset kiinnikkeet eivät toimi tässä tapauksessa.
Vaihe 6
Kun valitset pussin korkeuden, sinun on käytettävä huoneen korkeuden mahdollisuuksia, johon ripustat pussin. Ja myös siitä, mitä aiot luoda hänen kanssaan. Paras vaihtoehto olisi korkeat 120 cm: n pussit, koska iskuja voidaan käyttää kaikilla tasoilla. Mutta jos laukkusi palvelee vähemmän äärimmäisiin tarkoituksiin, 60-80 cm: n kuori voi sopia sinulle.
