Appelsiinikuori huolestuttaa monia tyttöjä. Hyvät päästäkseen eroon tästä epäonnesta käyttävät kaikenlaisia menetelmiä. Usein, ilman haluttua tulosta, he ovat vakuuttuneita siitä, että selluliitista on mahdotonta päästä eroon.
Itse asiassa reiden takana olevan virheettömän ihon salaisuus on kokonaisvaltainen lähestymistapa. Noudattamalla perussääntöjä, voit saavuttaa vaivannäön vaivattomasti.
Muista kaksi pääkohtaa - ruokavalio ja liikunta. Mikään kerma ei lievitä naista, joka on tottunut istumiseen ja joka ei pysty kieltämään itseltään makeisia selluliitista.
Rajoita rasvaisten ja paistettujen ruokien, liian suolaisten ja sokeristen ruokien, hiilihapotettujen juomien ja alkoholin kulutusta. Juo 2 litraa puhdasta vettä koko päivän. Vesi on mukana kaikissa elimistön aineenvaihduntaprosesseissa, on rasvanpolttaja ja nopeuttaa aineenvaihduntaa.
Ei ihme, että he sanovat, että liike on elämää. Mitä enemmän fyysistä aktiivisuutta, sitä terveempi keho, vahvemmat lihakset ja vähemmän selluliittia. Jopa suorittamatta joukkoa erikoisharjoituksia jaloille, vaan yksinkertaisesti tekemällä päivittäistä lenkkeilyä, voit ikuisesti sanoa hyvästit "vitsauksesta" nimeltä selluliitti. Kyykky, etenkin painoilla, keuhkoilla, hyppynaru, kävely lattialla pakaroilla, kiipeily portaissa ja pyöräily ovat erittäin tehokkaita.
Älä unohda reiden ja pakaroiden ihon kosmetiikkaa. Hoito ongelma-alueita pari kertaa viikossa kuorinnalla, hiero päivittäin selluliittia tai yksinkertaisesti kosteusvoidetta ihoon. On hyödyllistä suorittaa hierontakurssi tai vain tehdä se itse ennen nukkumaanmenoa. Käytä näitä tarkoituksia varten hierontakuppeja, erikoisharjoja tai vaivaa yksinkertaisesti ihoa käsilläsi ylöspäin polvista.
Savella, levillä, eteerisillä öljyillä varustetut vartalokääreet kiristävät ihoa hyvin ja vähentävät visuaalisesti appelsiinikuoren ulkonäköä. Käyttämällä integroitua lähestymistapaa ja mikä tärkeintä, unohtamatta fyysistä aktiivisuutta, sinusta tulee jonkin ajan kuluttua sileän ja sileän ihon omistaja.
