Ei riitä, että harjoittelet kovasti ja vaikeasti oppia hiihtämään, vaikka se on epäilemättä olennainen osa menestystä. Varusteiden valintaan ei kuitenkaan tarvitse kiinnittää vähemmän huomiota mukavista urheiluvaatteista vahvoihin ja sopiviin keppeihin.
Ohjeet
Vaihe 1
Päätä millä tyylillä aiot ajaa: se riippuu siitä, minkä pituisen kepin haluat valita. Vaihtoehtoja on useita. Ensimmäinen on klassinen tyyli. Jo nimestä on selvää, että tämä on yksi perinteisimmistä tyyleistä. Tässä tapauksessa juokset pääasiassa kahta rinnakkaista lyötyä raitaa käyttäen yhtä kahdesta liiketavasta - ei-askel, vuorotellen kaksivaiheinen tai samanaikainen yksi-askel. Nopeus tällä tyylillä on suhteellisen pieni. Klassiseen tyyliin valitse tikkuja, jotka ovat 25-30 cm eri korkeudesta.
Vaihe 2
Harkitse toista vaihtoehtoa - luistelutyyli tai ilmainen. Pääsääntöisesti sitä käytetään useammin ylikellotukseen sekä nousujen voittamiseen. Jos aiot valloittaa kukkuloilla runsaasti kulkevia raitoja, on parempi valita sopivat tikut, joiden pituus lasketaan kaavan mukaan, jonka pituus on miinus 15-20 cm.
Vaihe 3
Huomaa, että nämä ohjeet koskevat aikuisia, vaikka lapsille on olemassa tavallinen taulukko. Se osoittaa tikkujen pituuden vastaavuuden lapsen korkeuteen ja hänen ikäänsä. Joten jos vauva on jo viisi vuotta vanha tai hänen korkeutensa on noin 115 cm, on parempi poimia noin 85 cm pituiset tikkut.
Vaihe 4
Osta pituuksiasi vastaavat sauvat, jos opit hiihtämään. Tässä tapauksessa on pidettävä mielessä, että on keskityttävä siihen, että kepin kahva on kyynärpään tasolla. Keskimäärin voimme sanoa, että henkilö, jonka korkeus on 160 cm, on mukava 1 m 10 cm: n tikkuilla
Vaihe 5
Tarkista muutama koeliike, kuinka mukava olet valitsemiesi pylväiden kanssa. Ole varovainen, koska yleisten suositusten saatavuus ei ota huomioon yksilöllisiä piirteitäsi, ja vain sisäiset tunteesi auttavat sinua tekemään oikean valinnan ja tekemään hyvän ostoksen.
