Oletko koskaan seurannut joen virtausta tai meren aaltoja tai kuinka tuuli ravistaa puita tai ruohoa pellolla? Oletko katsellut sateen ääntä? Sitten kuinka sadepisarat rumpuivat puiden ja lätäköiden lehdillä? Oletko koskaan nähnyt kuinka tuuli puhaltaa kuivaa lehvistöä tai kuullut sen melua valtavien mäntyjen oksissa? Oletko koskaan kuullut kallioita vuoristossa? Tunsitko maan vapinaa jalkojesi alla maanjäristyksen aikana, sen voimakasta vapinaa? Jos et ole koskaan aiemmin tehnyt niin, tee se. Tarkkaile luontoa. Kun kovakuoriainen ryömi maahan. Tai lintu lentää - yritä kuulla melua sen siipistä. Kuuntele tarkkaan puron sivuääniä. Tai kosketa auringon lämmittämiä kiviä - tunne niiden lämpöä.
Ja jos olet varovainen havainnoissasi, huomaat hämmästyttäviä asioita, joita et ole ennen huomannut. Tai he tiesivät siitä lapsuudessa, mutta unohtivat sen. Huomaat, että maailma ympärilläsi on elossa. Luonto ympärilläsi on elossa. Ja kaikki on jatkuvassa liikkeessä. Tämä liike saa hänet eloon. Jopa se, mikä näyttää ensi silmäyksellä staattiselta, on itse asiassa jatkuvassa liikkeessä. Puut ja ruoho kasvavat ja kuolevat. Heidän tilalleen kasvaa uusi ruoho, uudet puut. Joet ja purot vaihtavat kanaviaan. Jopa vuoret kasvavat tai kuolevat. Maa muuttaa jatkuvasti topografiaansa.
Ja voit katsella luontoa äärettömän kauan. Ja siinä kaikki, koska luonto on harmoninen. Silmät eivät koskaan kyllästy katsomaan merta tai pilviä, puita tai kukkia. Kukaan ei ole koskaan ärsyttänyt tuulen tai sateen melua, aaltojen repeämistä. Päinvastoin, se jopa rauhoittaa, täyttää harmonian. Jopa ukkosmyrsky tai ukkonen on miellyttävä korvalle.
Ja metsän, yrttien, luonnonkasvien hajut? Ne ovat luonnollisia ja miellyttäviä jokaiselle.
Tämä harmonia, tämä luonnollinen luonnollisuus on luonnostaan luontaista. Toisin kuin henkilö tekee.
Kaikki ihmisen luoma luontoon verrattuna sisältää vain subjektiivista tietoa. Ja tavalla tai toisella, mutta ihmisen luomukset, hänen mielensä luomukset, tuovat epäsuhtaa luontoon. Jos luonnon luomukset sopivat harmonisesti ympäristöön, niin ihmismielen luomukset näyttävät epädharmonisilta luonnon taustalla. Tämä johtuu osittain siitä, että ihmismieli, mielen työ, on luonteeltaan subjektiivista - mieli havaitsee rauhan ja kauneuden vain käsityksensä puitteissa. Ja mitä enemmän mieli havaitsee luonnon, maailman sellaisena, jota se voi käyttää, sitä enemmän epäjohdonmukaisuutta se tuo maailmaan. Luonnon ja ihmisen välillä on ristiriita.
Mutta ihminen ei ole luonnon kuningas eikä sen herra. Ihminen vain ehdollistaa itseään toiminnallaan, mutta hän ei voi rikkoa elävän luonnon lakeja. Vaikka hän asetti itsensä luonnon yläpuolelle, hän erotti itsensä siitä, mutta on silti osa sitä. Hän on osa luonnon elävää maailmaa. Hänessä on jotain, mihin hän itse ei kuulu - tämä on hänen elämänsä.
Henkilö ei tiedä, miten hän on syntynyt, kuinka hän elää ja kuinka hän kuolee. Hän tutki fysiologisia prosesseja, jotka tapahtuvat hänessä, mutta nämä ovat vain havaintoja. Hän tietää nyt, miten se toimii, mutta ei tiedä miksi se toimii. Henkilö ei tiedä mihin hänen elämänsä ja kaikki elävä luonto perustuvat. Mitä lakeja.
Siksi jooga ihmisluontoisena tieteenä kiinnittää suurta huomiota hengitykseen.
Hengitys on elämän perusta, sen lähde. Kun henkilö syntyy, hän ottaa ensimmäisen hengityksen ja kuoleman tullessa tekee viimeisen hengityksen. Tämä tekee ihmisestä elävän, tekee hänestä osan luontoa. Hengitys ei riipu ihmisestä - se elää omaa rinnakkaista elämäänsä. Henkilö ei huomaa sitä - se on niin luonnollista.
Hengitys on sama elämän liike kuin joki tai tuuli. Se on samassa rytmissä ympäröivän tilan, ympäristön kanssa. Mutta elämänlaatu liittyy hengitykseen. Henkilö ei voi auttaa hengittämisessä, mutta miten hän hengittää, miten hänen hengityksensä on sovitettu maailmaan, riippuu hänestä.
Katso miten luonto toimii. Katso hänen prosessejaan. Maailma hengittää koko ajan - ja sen sisäänhengitys ja uloshengitys ovat merien laskuvesi ja virtaus, päivän ja yön, kesän ja talven muutos, syntymä ja kuolema. Ja hengityksellämme on myös omat jaksonsa, kuten luonnon syklit. Inhalaation avulla olemme syntyneet ja uloshengityksen myötä kuolemme. Hengittämällä hengitämme elämää itsellemme ja hengittämällä hengitämme elämää itsestämme. Ja tämä prosessi on loputon. Puut ja kivet elävät näin. Näin meret ja valtameret hengittävät. Näin kuu liikkuu ympäri maata - sen ikuinen kumppani. Näin maa liikkuu auringon ympäri. Ja aurinko on ympäri galaksimme keskustaa. Ja tämä maaginen prosessi on loputon.
Ja kun olemme tietoisia hengityksestämme, tulemme tietoisuuteen ympärillämme olevasta elämästä. Mitä enemmän luotamme siihen, mitä mieli sanelee meille, sitä enemmän siirrymme pois luonnosta. Mitä enemmän tunnemme maailmaa, sitä enemmän suljemme etäisyyden itsemme ja maailman välillä. Yhdistämällä hengityksemme yhdessä rytmissä luonnon kanssa, synkronoimalla se luonnon kanssa, saamme tunteen itsestämme osana maata, osana sen elämää ja kuolemaprosesseja.
Tunneessaan hengityksensä, sydämensä lyönnin, veren liikkumisen suonissa, ihminen lähestyy tämän elämän lähdettä, joka on itsessään. Hän saavuttaa elämän täyteyden, luonnollisuuden. Tulee sisäisten ja ulkoisten ominaisuuksien kauneuteen ja harmoniaan, jotka antavat hänen ylittää kykynsä. Itsensä tekeminen - mahdollisuus. Mahdollisuus kasvattaa potentiaaliasi, tietoisuuttasi loputtomiin korkeuksiin.
