Jos olemme tekemisissä nyrkkeilijän kanssa katutaistelussa, on tärkeää ymmärtää, että tällä urheilijalla on hyvin koulutettu booli. Siksi, jotta voit selviytyä siitä, sinulla on oltava melko hyvä valmistelu. Lisäksi on olemassa selkeät suositukset, joiden ansiosta voit voittaa nyrkkeilijän.
Välttämätön
- - Kuntosali;
- - kouluttaja
- - sparrauskumppani;
- - koulutuslomake.
Ohjeet
Vaihe 1
Pidä etäisyyttäsi. Muista, että kaikille nyrkkeilijöille opetetaan harjoittelussa pitämään vastustaja oikein etäisyydellä. Se riippuu ensisijaisesti urheilijan käsivarsien pituudesta. Niille, joilla on niitä pitkään, on paljon helpompaa lyödä kaukaa ja pitää vastustaja kaukana heistä. Tämä on heidän etunsa. Vähennä voimakkaasti etäisyyttä ja iske häntä kainaloiden alle. Tee vastustaja lyhyillä käsivarsilla päinvastoin - lyö kaukaa.
Vaihe 2
Seiso taivutetuilla jaloilla. Älä koskaan seiso suorassa, koska se on täynnä vammoja. Sinulla ei ole aikaa reagoida ajoissa ja sinut pudotetaan. Taivutetut jalat auttavat sinua reagoimaan nopeammin nyrkkeilijän lyöntiin: väistää, hypätä takaisin, päästä hyökkäyslinjasta ja vastahyökkäys.
Vaihe 3
Peitä kasvosi ja puoli vartaloasi molemmin käsin. Taistelulajeissa on sellainen termi kuin "tyhmä puolustus". Venytä kädet eteenpäin, taivuta kyynärpäitä ja peitä kasvosi niillä. Tässä tapauksessa suojaat pään luotettavasti. Tämä merkitsee jo paljon voittoa. Vaihtoehtoisesti voit yksinkertaisesti päästä taisteluasentoon asettamalla iskevän kätesi eteenpäin ja kallistamalla päätäsi alaspäin.
Vaihe 4
Katso aina surkeasti. Sinun ei tarvitse nostaa päätäsi ylös. Taivuta sitä hieman kohdunkaulan nikamasta ja seuraa aina vastustajan jokaista liikettä. Näin voit turvata leukasi ja pahimmassa tapauksessa vastustaja osuu otsaasi, mikä ei ole niin pelottavaa.
Vaihe 5
Etsi kipupisteitä vastustajan kehosta. Nyrkkeilijän pelottavin ase on hänen kätensä. Toki, ne liikkuvat hyvin vartalon mukana, mutta heillä on tapana unohtaa jalkojensa, kyynärpäänsä ja muiden ruumiinosiensa käyttö taistelussa. Heillä ei myöskään ole aavistustakaan kuinka heittää tai napata. Käytä sitä heitä vastaan! Osoita sääret kehon avoimissa osissa, tee jalkatuet.
Vaihe 6
Hyökkää jyrkästi ja iske armottomasti. Nyrkkeilijät ovat kuuluisia tästä taktiikasta, joten voit käyttää tätä asetta heitä vastaan. Valitse oikea hetki ja osuma voittaaksesi kaikin voimin.
Vaihe 7
Opi itsepuolustustaitoja. Tällä hetkellä on monia taistelulajikouluja. Ollakseni rehellinen, kaikki eivät opeta pätevää itsepuolustusta ja hyökkäyksiä katutaistelun aikana. Siksi on suositeltavaa harjoittaa SAMBO-taistelua, mikä auttaa sinua hallitsemaan itsepuolustustekniikat ja voittamaan kaikki nyrkkeilijät taistelussa.
