Kotisimulaattori on loistava tapa torjua fyysistä passiivisuutta. Simulaattoria voi ostaa sekä erikoisliikkeistä että käyttää. Joka tapauksessa, jotta osto ei tuota pettymystä, sinun on noudatettava useita yksinkertaisia sääntöjä simulaattorin valitsemiseksi.
Se on välttämätöntä
Ohje, kokenut konsultti
Ohjeet
Vaihe 1
Tavoitteen määrittäminen Jos päätät ostaa kodinvalmentajan, sinun on ensin määritettävä, mihin tarvitset kouluttajaa: hypodynamian estämiseksi, lihaskorsetin rakentamiseksi tai ylipainon poistamiseksi. Tietysti on olemassa yleismaailmallisia monitoimisimulaattoreita, mutta harjoittelutavoitteiden selkeä määrittely antaa sinun ostaa sinulle parhaiten sopivan mallin, ja samalla sinun ei tarvitse maksaa liikaa tarpeettomista toiminnoista.
Vaihe 2
Tietoisuuden lisääminen Ennen kuin valitset tietyn simulaattorimallin, on suositeltavaa tutkia erilaisia vastaavien simulaattoreiden arvosteluja. Tämän avulla voit määrittää tarkemmin tarvitsemasi ominaisuudet. Esimerkiksi, jos sinulla on mieliala sydäntä stimuloivaan toimintaan, simulaattorissa tulisi olla kätevä sykemittari ja joustava kuorman säätö. Jos aiot laihtua kotivalmentajan avulla, kiinnitä huomiota kouluttajien malleihin, joissa on suuri vauhtipyörän paino. Tutkimalla arvosteluja ja kuvauksia pystyt paremmin ymmärtämään nämä vivahteet ja selvittämään, mitä kysymyksiä kysyä myyjältä.
Vaihe 3
Ostamme simulaattorin. Kun olet päättänyt, minkä tyyppisen simulaattorin tarvitset, voit mennä kauppaan. • Kun olet valinnut mallin, muista määrittää käyttäjän tai käyttäjän suurin sallittu paino. Arvioi kootun rakenteen luotettavuus ja vakaus.
• Lue oheiset ohjeet. Kiinnitä huomiota materiaaliin, josta simulaattorin päärunko on valmistettu - teräsrungon tulisi olla ammattimaisten ja puoliammattilaisten simulaattoreiden perusta. Jos ostat sähköisen valmentajan, kiinnitä huomiota moottorin tehoon.
• Testaa valittu malli - tarkista kuinka pehmeästi ja tasaisesti simulaattorin liikkuvat osat liikkuvat. Ihannetapauksessa on suositeltavaa treenata simulaattorilla muutaman minuutin ajan - tämä antaa sinun arvostaa sekä kuormaa että mukavuutta.
Älä unohda takuukorttia - myyjän on annettava se sinulle yhdessä ohjeiden ja kuitin kanssa.
