Aktiivinen lepo edellyttää tiettyjen sääntöjen ja menettelyjen noudattamista. Oikeat vaatteet ja varusteet ovat välttämättömiä, jotta suosikkiurheilulajisi ei muutu sarjaksi vammoja ja tuo vain positiivisia tunteita.
Lumilautailijan perusvarustus koostuu laudasta, saappaista ja siteistä. Lumilaudan optimaalisen valinnan kannalta sinun on otettava huomioon perussäännöt: Lumilautailutyypit: 1. Pehmeät ovat yleisimpiä; 2. kova - suunniteltu kokeneille urheilijoille; 3. Freeride - hiihtämiseen neitsyt lumella. Valitse vakavien valmistajien nykyaikaisimmat mallit. Huipputekniset lumilaudat on valmistettu kestävistä materiaaleista ja ovat kevyitä. Lautavalinta perustuu fyysisiin parametreihin, kokemukseen ja ensisijaiseen ajotyyliin. Tärkein tekijä on paino. Painoluokka on ilmoitettu jokaisessa mallissa. Mitä suurempi lumilautailijan paino on, sitä pidempään laudan tulisi olla. Seuraava tekijä on korkeus, lumilaudan optimaalinen pituus on yhtä suuri kuin etäisyys lattiasta leuan tai nenän kärkeen. Jos laudan pää saavuttaa solisluun, se on ihanteellinen aloittelijoille, herkälle rakenteelle ratsastajille sekä niille, jotka haluavat kirjoittaa erilaisia temppuja. Aloittelijoille, kun valitsevat kengän, tunteen tulisi olla tärkein kriteeri. Sinun pitäisi olla mukava. Kenkien tulee sopia tiukasti jalkaan. Siirrä painosi varpaan, tässä asennossa kantapään ei pitäisi tulla irti pohjallesta. On parempi valita jäykät saappaat, jotka välittävät pienimmätkin kehon liikkeet laudalle. Naisten kengät eroavat miesten väreistä paitsi kenkien korkeudesta. Tämä johtuu naisjalan anatomiasta, koska gastrocnemius-lihas on naisilla suurempi kuin miehillä. Kokeile saappaat laudalla - reunat voivat ulottua enintään muutaman senttimetrin päässä lumilaudasta. Älä säästä kenkiä, valitse mukavimmat kengät, joilla sinulla on varaa. Vaatteet tulisi valita todistettujen tuotemerkkien toimesta. Takin ja housujen tulee olla kalvolla, joka ei anna kylmän kulkea läpi, mutta vapauttaa vesihöyryä. Tuotteen vuorauksessa numerot osoittavat vedenkestävyyden ja läpäisevyyden. Valitse vaatteet tummilla väreillä, koska ne likaantuvat nopeasti, eikä kalvotuotteita yleensä suositella. Housuja tarvitaan kevyesti, venttiileillä ilmanvaihtoa varten. Nykyään vaatteita valmistetaan sisäänrakennetulla polvi- ja nivelsuojalla. Päällysvaatteiden alla on käytettävä lämpöalusvaatteita aktiiviseen urheiluun. Aloittelijoiden rullalautailijat tarvitsevat kypärän. Valitse kätevä ja laadukas vaihtoehto. Hanki myös tukevat käsineet. Niiden tulisi olla korkeita, kevlar-jäykisteillä varpaissa. Tämä on välttämätöntä, jotta käsi ei murtuisi. Voit myös ostaa erityisiä shortseja suojaamaan alavartaloasi. Älä unohda mukavia suojalaseja. Ne on suunniteltu suojaamaan silmiäsi tuulelta, lumelta, UV-säteiltä ja loukkaantumisilta odottamattomilta putoamisilta.
