Rehevät rinnat houkuttelevat miesten huomion, usein naisten kateuden ja omistajansa ylpeyden. Sen koko ja muoto asetetaan murrosiässä, mutta sitä voidaan muuttaa myöhemmin sekä pahempaan että parempaan. Rintojen suurentaminen voidaan saavuttaa leikkauksella, erikoiskoulutuksella tai yksinkertaisesti lisäämällä ylipainoa.
Ohjeet
Vaihe 1
Rinta voidaan suurentaa radikaalisti ja muuttaa sen muotoa vain plastiikkakirurgian avulla, minkä seurauksena implantit työnnetään rintalihaksen alle. Tämän menetelmän avulla voit suurentaa rintojasi 2 tai 3 kokoa, mikä on melkein mahdotonta saavuttaa muilla tavoin. Leikkauksella on kuitenkin monia haittoja, mukaan lukien pitkittynyt rintakipu ja mahdolliset kielteiset terveysvaikutukset.
Vaihe 2
Toinen tapa kasvattaa naisen yhden houkuttelevimman osan kokoa on painonnousu. Naarasrinta koostuu muun muassa rasvakudoksesta, jonka kasvu johtaa myös rinnan koon muutokseen. Tästä syystä hyvin pullea ihmiset yleensä ylpeillä rehevä rinta. Tämä menetelmä on kuitenkin täynnä liikalihavuutta ja terveysongelmia, joten vain niiden naisten, jotka kärsivät liiallisesta ohuuudesta, pitäisi lihoa.
Vaihe 3
Tyhjiöhieronta auttaa myös tekemään rinnat enemmän - menettely, joka lisää veren virtausta rintaan. Sen jälkeen rinnasta tulee paljon herkempi, mutta se näyttää rehevämmältä ja sävyisemmältä, mikä tekee siitä näyttävän suuremmalta. Tämän menettelyn haittana on mahdolliset tuskalliset tuntemukset rintakehässä ja lyhytaikainen vaikutus, joka kestää viikosta kuukauteen. Siksi alipainehieronta on toistettava tietyn ajan kuluttua, mieluiten kauneushoitoloissa.
Vaihe 4
Voit myös suurentaa rintoja erityisillä harjoituksilla, jotka vahvistavat sitä tukevia lihaksia. Makaa selkäsi penkillä tai jakkaralla, jotka on asetettu toistensa taakse niin, että polviin taipuneet jalkasi lepäävät lattialla. Ota 1-2 kg käsipainoja kumpaankin käteen ja levitä ne toisistaan. Nosta suorat käsivarret hitaasti rinnan yläpuolelle, kiinnitä niiden asento muutaman sekunnin ajaksi ja levitä ne sitten taas erilleen laskemalla ne hieman lattialle. Toista harjoitus 10-20 kertaa.
Vaihe 5
Sen jälkeen nouse ylöspäin vapauttamatta käsipainot käsistäsi. Kallista kehoasi eteenpäin, yritä olla taittamatta selkääsi, ja tee sakset suorilla käsivarsilla. Saadaksesi maksimaalisen vaikutuksen tästä harjoituksesta, sinun on tehtävä 2 sarjaa 50 käsivarren heilumista.
Vaihe 6
Seuraava harjoitus on kämmenien puristaminen grillin edessä. Seiso suoraan jalkasi hartioiden leveydellä ja kämmenet painettuna yhteen rinnan edessä. Paina kämmentäsi tukevasti 10 sekunnin ajan yrittäen kiristää rinta- ja käsivarren lihaksia. Sitten lepää saman ajan ja toista harjoitus. Toistojen kokonaismäärä on vähintään 10.
