Jääkiekko on yksi suosituimmista joukkueurheilupeleistä maailmassa. Ja pohjoisissa maissa se on vain numero 1. Ja kuten muillakin, sillä on omat ominaisuutensa.
Se on välttämätöntä
luistimet, jääkiekkomaila, kypärä, säärisuojat
Ohjeet
Vaihe 1
Laitteet.
Kaikki riippuu tietysti siitä, kuinka ammattimaisesti haluat hallita tämän pelin. Kiekko ja sauvat ovat kuitenkin joka tapauksessa melkein samat, joten suojauskysymys on tässä erittäin tärkeä.
Onko sinun kannattaa ostaa täydellinen sarja jääkiekkopanssareita, riippuu sinusta, mutta kypärä on pikemminkin pakko.
Kypäröissä on verkkomaski, suojalasilla, tai niillä ei ole kumpaa eikä toista, ja ne peittävät vain pään, mutta eivät kasvot. Poistetut hampaat, mustelmat ja mustat silmät ovat yleisiä tässä pelissä. Joten kypärä, jolla on naamio, on parempi.
Tietysti sinun on ostettava jääkiekkoluistimet. Ei juoksu eikä kihara - älä sekoita, ne eroavat paitsi nimestään! Huomaa koko - tämä on erityinen kenkä. Sinun on käytettävä sukkia niiden alla, joten älä sovi kokoa taaksepäin.
Tikku tulisi valita sen korkeuden mukaan - aina leukaan saakka, tai äärimmäisissä tapauksissa sahaa ylimääräinen osa myöhemmin, kotona.
Vaihe 2
Ostettu, pukeutunut, valmistautunut.
Menemme jäälle. Ajaminen on iso plus. Ei - sinun on ymmärrettävä kaikki tyhjästä. Ensin ilman kerhoa. Vain yrittää tuntea jäätä, saada itseluottamusta. Harjoittelemme perusliikkeitä: kiihtyvyys, jarrutus, käännös. Jos sinulla on kokemusta rullaluistelusta, hän auttaa sinua.
Ensimmäistä kertaa sinun ei pitäisi ylikuormittaa, muuten jalat satuttavat myöhemmin. Se kulkee ajan myötä.
Vaihe 3
Työskentely kiekon kanssa.
Opi pitämään mailaa oikein, valitse käsi, joka suorittaa perustyön liikkeet hallitessasi ja heittäessäsi kiekkoa. Ajattele sinulle sopivinta otetta: onko vasen käsi päällä vai oikea.
Harjoittele juoksemista kiekon kanssa koukulla, johtoa ja vaihdetta.
Heittoja on kahta tyyppiä: ranne ja keinu (tai mukavalta puolelta). Itse asiassa jo nimistä on selvää, miten ne tuotetaan.
Vaihe 4
Lopuksi voimme muistaa voimatekniikoista - ilman niitä vakavassa korkean tason jääkiekossa, missään. Lisäksi on tärkeää sekä pystyä käyttämään niitä että väistämään niitä pätevästi. Mutta yksinkertaisessa ystävien kanssa pelattavissa turhat vammat ovat tarpeettomia, joten yksinkertainen olkapäästä toiseen taistelu ja pienet nykivät voivat olla paras, turvallinen vaihtoehto.
