Mukavuus, terveys ja turvallisuus ajon aikana riippuvat oikeasta lasketteluvaatteen valinnasta. Pukeutumalla vanhanaikaisella tavalla, puuvilla-alusvaatteisiin ja villapaitapuseroon, sinulla on riski jäätyä. On epätodennäköistä, että sinulla on miellyttävä hiihtokokemus useiden päivien hoidon jälkeen kylmälle tai kurkkukipulle. On parempi pukeutua kalvokankaasta ja fleecestä valmistettuihin erikoistuneisiin verryttelypukuihin.
Ohjeet
Vaihe 1
Hiihtovaatteiden tulee olla kevyitä, joustavia ja kerroksellisia. Ensimmäinen kerros on lämpöalusvaatteita. Se on suunniteltu imemään kosteutta pitämään keho kuivana. Toinen kerros on fleecepusero. Fleece pitää sinut lämpimänä ja sydämen kosteuden poissa vaatteen ulkokerroksesta. Kolmannella kerroksella tulisi olla suojaava tehtävä: suojaa tuulelta, kosteudelta ja hikiltä. Ihannetapauksessa tämä on hupullinen takki ja housut tai haalari, joka on valmistettu kalvokankaasta. Muita synteettisiä kankaita voi ostaa. On tärkeää, että ne ovat vedenpitäviä ja tuulenpitäviä. Hiihtäessä toinen merkittävä tekijä on päällysvaatteiden liukumaton kangas. Jos kangas on liukas, sinun on vaikea jarruttaa putoamisen aikana. Hihojen ja housujen alaosan tulee olla joustavia, jotta lunta ei putoa eikä tuuli puhaltaa. Takin pohjassa on toivottava sisäinen lumisuojus, jossa on joustava nauha. Kyynärpäissä ja polvissa olevat ylimääräiset tyynyt ovat tervetulleita - puku kestää paremmin pudotusta. Hiihtäjät haluavat pukeutua kirkkain värein heijastavilla raidoilla, jotta ne eivät eksy lumeen. Normaaleilla hiihtomatkoilla värillä ei ole merkitystä.
Vaihe 2
On suositeltavaa ostaa käsineet aitoa nahkaa tai korkealaatuista synteettistä materiaalia, jolla on hyvä eristys. Niiden, kuten muidenkin vaatteiden, tulee olla lämpimiä, mukavia ja vedenpitäviä. Pue tiukka pään päähän, joustavat sukat jalkoihisi, jotka eivät muodosta taitoksia jaloissa ja päättyvät kengän yläpuolelle. Hiihtokaupoista voit ostaa erityisen kestäviä ja lämpöeristettyjä sukkia.
Vaihe 3
Saappaat ovat tärkein hiihtoväline. Niiden tärkein laatu on mukavuus, jalkojen koon mukaisuus. Laskettelumonot ja matalat laskettelukengät ovat erilaisia. Laskettelumonot vaihtelevat myös koulutustasolla. Aloittelijoille on suositeltavaa ostaa saappaat, joiden jäykkyys on vähäinen ja jotka vaihtavat "kävely-ratsastus" -toimintoa. Tarvitaan anatominen pohja ja pohjallinen. Lisämukavuuden lisäämiseksi pohjalliset voi ostaa erikseen. Mukautetut C-pohjalliset ovat todistaneet itsensä hyvin. Huomaa myös kenkien välinen kiinnitys.
