Venäläiset ovat maailman johtajia lentopallolattialla. Tyttöjen maajoukkueesta on toistuvasti tullut maailmanmestari. Siksi lentopallo on todennäköisesti suosittu koululaisten ja opiskelijoiden fyysisen harjoittelun järjestelmässä. Ja ihmiset, jotka ovat jo käyneet tässä elämässä, rakastavat myös viettää vapaa-aikaa urheilukentällä.
Ohjeet
Vaihe 1
Ensinnäkin, päätetään, kuinka voit palvella palloa. Voit palvella sitä hyppäämällä, kunhan sinulla on hyvä laukaus. Tällaista toimitusta on vaikea hyväksyä. Heitä pallo edestäsi hieman eteenpäin, kierrä sitä hieman poispäin itsestäsi ja jatka sen potkaistua liikkeessä.
Vaihe 2
Suunnittelupöytä on olemassa. Heitä pallo niin, ettei se pyöri, ja lyö sitä terävästi kämmenelläsi. Älä anna palloa kädelläsi. Jos se tehdään oikein, pallo liukuu. Tällaista esitystä on myös erittäin vaikea kuvata tai hyväksyä oikein.
Vaihe 3
Puhutaan lyhyestä sävelkorkeudesta. Se tuo yllätyksen tekijöihisi. Esimerkiksi teet aluksi muutaman syvän palveluksen, ja kun vastustajasi tottuu tähän menetelmään, rikot hänen suunnitelmansa lyhyellä. Voit palvella kahdella tavalla: pitkin korkeaa lentorataa ensimmäisen rivin alueelle (tässä tapauksessa palvele tavallista heikommin, mutta korkeammalla) ja toinen tapa on lyödä palloa niin, että se "irtoaa".
Vaihe 4
Tarjoile niin, että pallo koskettaa lentopalloverkon päätä. Ja sitten on suuret mahdollisuudet, että vastustaja ei ota sitä.
Vaihe 5
Valitse tarkoitus, missä palvelet. Kohdista pallo pelaajaan, jolla on heikoin pito. Voit määrittää sen lämmetessä. Jos kaikilla on sama tekniikka, tavoitteesi on hyökätä korkeinta pelaajaa lyhyillä annoksilla.
Vaihe 6
Lentopallossa on sekä mukavia että epämiellyttäviä liikkeitä. Ensimmäisessä tapauksessa - eteenpäin ja sivulle, toisessa - takaisin ja sivulle. Tämän perusteella tarjoile ensimmäinen numero - tämä estää vastustajaa pelaamasta yhdistelmää.
Vaihe 7
Tasoitettavan pelaajan on käännettävä päänsä takaisin kohti palloa - tämä vaikeuttaa syötön syöttämistä. Hän unohtaa vastustajan joukkueen hyökkääjät. Tämä palvelu auttaa sinua pudottamaan voimakkaamman vastustajan voimakkaan hyökkäyksen. Estät häntä pelaamasta yhdistelmiä ja voit kytkeä yhdistävän pelaajan pois päältä, koska hän ei riski taittaa tai lyödä näkemättä estäviä pelaajia. Suuntaa pallo yhdistävään soittimeen, jos se on liian syvä, kun poistut alueilta 1 ja 5.
