On monia vaihtoehtoja siteiden sitomiseen nyrkkeilijöille. Lisäksi nämä menetelmät ovat erilaiset ammattilaisille ja harrastajille. Tämä johtuu siitä, että ammattilaiset eivät sido sidoksia yksin, mistä harrastajat eivät voi ylpeillä. Ammattilaiset nyrkkeilijät sidotaan heidän henkilökohtaisten avustajiensa avulla. Tämä varmistaa, että siteet on sidottu oikein ja eivät petä taistelun tärkeimmällä hetkellä.
Ohjeet
Vaihe 1
Amatööri-nyrkkeilijät voivat sitoa nyrkkeilysidoksia kahdella tavalla: ristillä ja klassisella tavalla. Klassinen side siteiden sitomiseen on yleisin, koska se ei vaadi urheilijalta paljon vaivaa.
Vaihe 2
Joten sidotaksesi siteet klassisella tavalla, ota side ja kääri se ranteesi ympärille. Kierrä sitten sidos peukalon ympärille vastapäivään (kun katsot kämmentä). Seuraavaksi ympyröi side kaikkien sormien (peukaloa lukuun ottamatta), myös vastapäivään (kun katsot kämmentä), ja poista side peukalon alla.
Vaihe 3
Kääri sitten side peukalon ympärille ja vedä side ranteesi ympärille. Kiedo side peukalon ympärille uudelleen, mutta myötäpäivään siten, että siteen kärki tarttuu peukalon ja muiden sormien väliin, kun katsot kämmentä.
Vaihe 4
Kääri sitten peukalo uudelleen niin, että side tulee ulos peukalon alla ranteessa. Liu'uta seuraavaksi side ranteen läpi peukalollesi. Kääri sitten kaikki sormet siteellä (paitsi peukalo). Kiinnitä sitten side. Tällöin perinteistä sidosten sitomista voidaan pitää täydellisenä.
Vaihe 5
Klassinen sidontatapa luo nyrkkeilijälle mukavan tunteen, kun laitat käsineet. Samaan aikaan jopa aloittelija, joka on juuri tullut nyrkkeilyyn, voi helposti hallita tämän menetelmän. Kun olet oppinut sitomaan siteet klassisella tavalla, voit siirtyä monimutkaisempiin menetelmiin. Oppimalla nyrkkeilysidosten oikea sitominen voit suojautua taistelussa loukkaantumisilta. Siksi tähän hetkeen on kiinnitettävä mahdollisimman paljon huomiota.
